Wyświetlanie 17–26 z 26 wyników
-
-
Siła Kobiety
129,00 zł„Siła Kobiety” to 6-tygodniowy program treningowy stworzony specjalnie dla kobiet, które chcą wzmocnić ciało, poprawić sylwetkę i odzyskać kontrolę nad własną energią i zdrowiem. Bez katowania się, bez skomplikowanych sprzętów – tylko przemyślana siła, która zostaje na lata. Ten plan to idealne wsparcie zarówno dla początkujących, jak i kobiet wracających po przerwie. Zbuduj swoje fundamenty: siłę, sprawczość i pewność siebie – krok po kroku.
-
Silna Ty! Plan Indywidualny
399,00 złChcesz przestać błądzić między maszynami i w końcu trenować z planem stworzonym dokładnie pod Twoje cele, możliwości i grafik?
Ten indywidualny plan siłowy to coś więcej niż gotowiec – to narzędzie, które pozwoli Ci działać świadomie, skutecznie i z głową. Sprawdź szczegóły i zacznij trenować tak, jak naprawdę potrzebujesz.
-
Śniadania Inaczej
49,00 zł„Śniadania Inaczej” to wyjątkowy e-book dla kobiet, które chcą jeść zdrowo, smacznie i świadomie – bez rezygnacji z przyjemności jedzenia. Znajdziesz tu aż 14 fit przepisów na pyszne, sycące i zbilansowane śniadania – zarówno dla aktywnych, jak i fanek białkowo-tłuszczowych poranków. Każdy przepis zawiera wyliczone makroskładniki i czas przygotowania, dzięki czemu idealnie wpisuje się w dietę i codzienną rutynę. Jedz zdrowo i czuj się dobrze od pierwszego kęsa!
-
Szybki start – 30 dni gotowego planu
399,00 zł30 dni lekkości – plan 1500–1600 kcal Nie chcesz wchodzić w długi program…ale chcesz w końcu mieć konkretny plan, który działa? Dlatego przygotowałam dla Ciebie 30-dniowy jadłospis, który prowadzi Cię dzień po dniu — bez chaosu i bez zgadywania. 💡 Co znajdziesz w środku? ✔️ gotowe dni rozpisane krok po kroku✔️ 1500–1600 kcal dziennie –…
-
Trening Poślaków -Poziom 1
99,00 złZbuduj jędrne, silne pośladki od podstaw – bez chaosu i kontuzji. „GLUTE BUILDER 1 – Poziom 1” to przemyślany plan treningowy dla początkujących i osób wracających po przerwie, który krok po kroku prowadzi do lepszej formy, czucia mięśniowego i stabilizacji całego ciała. Z jasną progresją, technicznymi wskazówkami i dostępem do video – zaczniesz trenować mądrze, bez zgadywania.
To Twój pierwszy krok do pewności siebie i sylwetki, jakiej chcesz. -
Trening Poślaków -Poziom 2
127,00 złGlute Builder – Poziom 2 to średniozaawansowany plan treningowy dla kobiet, które chcą świadomie budować pośladki i wzmacniać całe ciało. Ten program to coś więcej niż trening – to strategia rozwoju siły, kontroli i techniki. Zawiera dokładne instrukcje, progresję tygodniową i ćwiczenia aktywujące również mięśnie core, niezbędne do utrzymania stabilizacji. Gotowa na kolejny poziom?
-
Trening Poślaków Poziom 3 PRO
149,00 złGlute Builder – Poziom 3 to najbardziej zaawansowany plan w serii budowy pośladków – stworzony z myślą o kobietach, które znają już podstawy i chcą wejść na nowy poziom. Treningi są intensywne, oparte na tempie, kontroli i precyzyjnej progresji. Znajdziesz tu nie tylko kompleksową pracę nad pośladkami, ale też rozwój siły całego ciała i stabilizacji core. To plan dla kobiet, które wiedzą, czego chcą – i nie boją się po to sięgnąć.
-
Wzdęcia, gazy i IBS – mini poradnik
19,00 złPraktyczna lista produktów i zamienników, które mogą pomóc ograniczyć wzdęcia oraz gazy. Dowiedz się, co wybierać przy wrażliwych jelitach, bez niepotrzebnego eliminowania całych grup produktów.
-
Zdrowo Domowo- polskie dania w wersji FIT
79,00 zł„Zdrowo Domowo” to e-book, który pokazuje, że zdrowe i domowe gotowanie może być proste, szybkie i naprawdę smaczne. Znajdziesz w niej ponad 30 fit przepisów na domowe, odżywcze dania – idealne na co dzień. Każdy przepis zawiera wyliczone makroskładniki i bazuje na łatwo dostępnych składnikach. To idealna propozycja dla osób, które chcą jeść zdrowo bez rezygnacji z ulubionych smaków!
